Schnelles Hähnchen-Reis-Pfannengericht
25 Min. 5,20 pro Portionverwendet 3 Angebote
Zutaten
2 Portionen
- 400 g SPAR Feinstes Geflügel Hendlfilet14,99 € per kg−7%
- 1 pack SPAR Basmati- oder Jasminreis1,32 € 500-g-Packung
- 1 pack SPAR Natur pur Bio-Gemüse-Couscous1,24 € 200-g-Packung (Risotto), 250-g-Packung (Cous Cous)
- 3 tbsp Sojasauce
- 1 tbsp Sesamöl
- 1 tsp Ingwer, gerieben
- 2 cloves Knoblauch, gehackt
- 300 g Gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotten, Erbsen - frisch oder gefroren)
- 1 tbsp Speiseöl
Schritte
- SPAR Basmati- oder Jasminreis nach Packungsanleitung zubereiten.
- Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden. In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Sesamöl, geriebenen Ingwer und gehackten Knoblauch für die Sauce verquirlen.
- Speiseöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei hoher Hitze erhitzen. Hähnchenstücke hinzufügen und anbraten, bis sie leicht gebräunt und gar sind. Hähnchen aus der Pfanne nehmen.
- Gemischtes Gemüse in die Pfanne geben und 5-7 Minuten bissfest anbraten.
- Hähnchen zurück in die Pfanne geben. Die zubereitete Sauce über Hähnchen und Gemüse gießen. Gut vermischen und erhitzen.
- Hähnchen-Gemüse-Pfannengericht über den gekochten Reis servieren.
Dieses Rezept wurde von dem KI-Koch Mealy erstellt. Mealy ist nicht perfekt und kann Fehler machen.
