Spüle 150g Basmatireis ab und koche ihn in 300ml gesalzenem Wasser ca. 10-12 Minuten lang weich. Verteile ihn auf einem Teller zum Abkühlen.
Schneide den Spitzpaprika in Würfel, schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe und hacke die Knoblauchzehe fein.
Verquirle 3 Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz und Pfeffer. Erhitze 1 EL Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittelhoher Hitze, gib die Eier hinein und rühre sie 1-2 Minuten leicht cremig, dann nimm sie aus der Pfanne.
Gib in derselben Pfanne einen weiteren Esslöffel Öl hinzu und brate die Paprikawürfel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten an, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.
Schalte die Hitze auf hoch, gib den gekochten Reis und die Frühlingszwiebeln in die Pfanne und brate alles unter ständigem Wenden 2-3 Minuten an, um Klumpen zu lösen.
Beträufle das Ganze mit 2 EL Sojasauce und 1 EL Sesamöl, hebe die Rühreier wieder unter und schwenke alles eine letzte Minute durch, bevor du es heiß servierst.